Minuta Semanal

Lunes - 15 de abril

Desayuno

Fruta: Fres
Bebida: Tetero
Proteico: Huevo Frito
Cereal: Tostada

Refrigerio

Fruta ó bebida: Galletas de avena
Complemento: Jugo de la cosecha

Almuerzo

Sopa o fruta: Sopa de plátano
Proteico: Carne de cerdo a la criolla
Verdura: Ensalada
Cereal: Arroz con fideos
Energético: Papa criolla frita
Jugo: Limonada

Martes - 16 de abril

Desayuno

Fruta: Durazno
Bebida: Chocolate
Proteico: Caldo de pollo
Cereal: Pan liso

Refrigerio

Fruta ó bebida: Salpicón
Complemento:

Almuerzo

Sopa o fruta: Sopa de pasta
Proteico: Pechuga
Verdura: Verdura picada
Cereal: Arroz
Energético: Plátano cocinado
Jugo: Jugo de la cosecha

Miércoles - 17 de abril

Desayuno

Fruta:
Bebida: Jugo de naranja
Proteico: Caldo con carne de res
Cereal: Pan rollo

Refrigerio

Fruta ó bebida: Pancake de avena
Complemento: Sorbete de jugo

Almuerzo

Sopa o fruta: Sopa de verduras
Proteico: Milanesa molida
Verdura: Calabaza
Cereal: Arroz amarillo
Energético: Papa a la francesa
Jugo: Jugo de la cosecha

Jueves - 18 de abril

Desayuno

Fruta: Papaya
Bebida: Café
Proteico: Huevos con salchicha
Cereal: Galletas saltin

Refrigerio

Fruta ó bebida: Ensalada de frutas
Complemento: Con queso y crema de leche

Almuerzo

Sopa o fruta: Sopa de avena
Proteico: Carne en salsa
Verdura: Lenteja sudada
Cereal: Arroz blanco
Energético: Tajadas de plátano
Jugo: Jugo de la cosecha

Viernes - 19 de abril

Desayuno

Fruta: Melón
Bebida: Agua de panela
Proteico: Huevo revuelto
Cereal: Tostadas

Refrigerio

Fruta ó bebida: Jugo de la cosecha
Complemento: Empanada

Almuerzo

Sopa o fruta: rema de pollo
Proteico: Cuadritos de pollo fritos
Verdura: Ensalada
Cereal: Arroz blanco
Energético: Torta de zanahoria
Jugo: Jugo de la cosecha

Minuta Semanal

Lunes - 08 de abril

Desayuno

Fruta: Papaya
Bebida: Agua de panela
Proteico: Huevo cocinado
Cereal: Galletas saltin

Refrigerio

Fruta ó bebida: Jugo
Complemento: Mantecada

Almuerzo

Sopa o fruta: Sopa de conchitas o fruta
Proteico: Pechuga en salsa
Verdura: ensalada
Cereal: Arroz con zanahoria
Energético: Puré de papa criolla
Jugo: Jugo de la cosecha

Martes 09 de abril

Desayuno

Fruta: Melón
Bebida: Tetero
Proteico: Arepa
Cereal: Salchicha

Refrigerio

Fruta ó bebida: Yogurt
Complemento: Cereal

Almuerzo

Sopa o fruta: sopa de lenteja o fruta
Proteico: Carne molida
Verdura: Ensalada
Cereal: Spaghetti
Energético: Pan tajado
Jugo: Jugo de la cosecha

Miércoles 10 de abril

Desayuno

Fruta: Manzana
Bebida: Café
Proteico: Tortilla con queso y jamón
Cereal: Pan

Refrigerio

Fruta ó bebida: Sorbete
Complemento: Arepuela de avena

Almuerzo

Sopa o fruta: Sopa de avena o fruta
Proteico: Goulash
Verdura: Calabacin con alverja
Cereal: Arroz con fideos
Energético: Papa sudada
Jugo: Jugo de la cosecha

Jueves 11 de abril

Desayuno

Fruta: Banano
Bebida: Maicena
Proteico: Huevos pericos
Cereal: Tostada

Refrigerio

Fruta ó bebida: Fruta picada
Complemento: Con queso rayado

Almuerzo

Sopa o fruta:
Proteico: Frijol con chorizo
Verdura: Rodajas de tomate
Cereal: Arroz blanco
Energético: Plátano al horno con queso
Jugo: Limonada

Viernes 12 de abril

Desayuno

Fruta: Mandarina
Bebida: Milo
Proteico: Huevos batidos
Cereal: Pan rollo

Refrigerio

Fruta ó bebida: Gelatina
Complemento: Galleta

Almuerzo

Sopa o fruta: Consomé de pollo o fruta
Proteico: Carne de cerdo sudada
Verdura: Ensalada
Cereal: Arroz blanco
Energético: Tajada de plátano
Jugo: Jugo de la cosecha

Minuta Semana 1