Minuta Semanal

Lunes - 01 de agosto

Desayuno

Fruta: Pera
Bebida: Avena instantánea
Proteico: Huevos rancheros
Cereal: Pan francés

Nueves

Fruta ó bebida: Jugo de mora
Complemento: Hojaldrita

Almuerzo

Sopa o fruta: Ahuyama o fruta
Proteico: Pollo apanado
Verdura: Ens. Espinaca y mango
Cereal: Arroz amarillo
Energético: Plátano al horno
Jugo: Feijoa

Onces

Alpinito

Martes 02 de agosto

Desayuno

Fruta: Melón
Bebida: Chocolate
Proteico: Salchicha
Cereal: Pancakes con miel

Nueves

Fruta ó bebida: Jugo
Complemento: Galletas

Almuerzo

Sopa o fruta: Plátano o fruta
Proteico: Costillitas BBQ
Verdura: Zanahoria-remolacha rallada y mayonesa
Cereal: Arroz blanco
Energético: Yuca en salsa criolla
Jugo: Mandarina

Onces

Quesito con bocadillo

Miércoles 03 de agosto

Desayuno

Fruta: Mango
Bebida: Agua de panela
Proteico: Tortilla española
Cereal: Pan de queso

Nueves

Fruta ó bebida: Sorbete de fresa
Complemento: Galita

Almuerzo

Sopa o fruta: Pasta o fruta
Proteico: Carne encebollada
Verdura: Ens. Tómate, lechuga y queso
Cereal: Arroz con perejil
Energético: Papa salada
Jugo: Mora

Onces

Jugo

Jueves 04 de agosto

Desayuno

Fruta: Durazno
Bebida: Té
Proteico: Caldo con costilla
Cereal: arepita

Nueves

Fruta ó bebida: Yoguth
Complemento: Granola

Almuerzo

Sopa o fruta: Champiñones o fruta
Proteico: Pechuga a la plancha
Verdura: Papa en cuadros con arv. zanah y mayonesa
Cereal: Arroz blanco
Energético: Incluido en la verdura
Jugo: Guayaba

Onces

Gelatina de colores

Viernes 05 de agosto

Desayuno

Fruta: Mandarina
Bebida: Milo
Proteico: Huevo frito
Cereal: Pan rollo

Nueves

Fruta ó bebida: Jugo de lulo
Complemento: Empanadita de carne horneada

Almuerzo

Sopa o fruta: Fideos o fruta
Proteico: Robalo al ajillo
Verdura: Ensalada de lechuga naranja y mago
Cereal: Arroz verde
Energético: Patacón
Jugo: Limonada de panela

Onces

Yogurth Yox

Minuta Semanal

Lunes - 08 de agosto

Desayuno

Fruta: Banano
Bebida: Café con leche
Proteico: Huevo con mazorca
Cereal: Tostada con mermelada

Nueves

Fruta ó bebida: Jugo de Maracuyá
Complemento: Mantecada

Almuerzo

Sopa o fruta: Minestrone o fruta
Proteico: Carne en bisteck
Verdura: Ens. Lech, yogurth
Cereal: Arroz blanco
Energético: Papa chorreada
Jugo: Limonada de panela

Onces

Jugo

Martes - 09 de agosto

Desayuno

Fruta: Papaya
Bebida: Chocolisto
Proteico: Sandwich con jamón y queso
Cereal:

Nueves

Fruta ó bebida: Yogurth
Complemento: Repollitas

Almuerzo

Sopa o fruta: Fruta
Proteico: Sancocho de carne
Verdura: Aguacate picado
Cereal: Arroz amarillo
Energético: Papa y mazorca
Jugo: Té

Onces

Queso con panelita

Miércoles - 10 de agosto

Desayuno

Fruta: Mango
Bebida: Leche
Proteico: Huevo con tocineta
Cereal: Pan blanco

Nueves

Fruta ó bebida: Jugo de mora
Complemento: Palito de queso

Almuerzo

Sopa o fruta: Arroz o fruta
Proteico: Carne salteada en salsa teriyaki
Verdura: Ens. Espinaca, fresa, coco rayado
Cereal: Arroz verde
Energético: Papa criolla dorada en mantequilla
Jugo: Tomate de árbol

Onces

Jugo

Jueves - 11 de agosto

Desayuno

Fruta: Mazana
Bebida: Kumis
Proteico: Huevo cocido
Cereal: Chocokrispi

Nueves

Fruta ó bebida: Ensalada de fruta
Complemento: Galleta waffer

Almuerzo

Sopa o fruta: Consomé o fruta
Proteico: Arroz mixto
Verdura: Cascos de tomate
Cereal: Incluido en el proteico
Energético: Papa a la francesa
Jugo: Lulo

Onces

Repollitas

Viernes - 12 de agosto

Desayuno

Fruta: Pera
Bebida: Jugo de fresa
Proteico: Huevos péricos
Cereal: Calado

Nueves

Fruta ó bebida: Kumis
Complemento: Roscón

Almuerzo

Sopa o fruta: Consomé carne o fruta
Proteico: Pescado apanado
Verdura: Ensalada de lechuga, aguacate y maíz
Cereal: Arroz blanco
Energético: Plátano chips
Jugo: Naranja

Onces

Gelatina con lechera

Minuta Semana 1

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